よくある質問
Q &A
食事指導についてのご質問
サポートさせていただきます。
「LINEでの食事指導」は全てのコースに標準でついていますので、別途費用が発生することはございません。ダイエットの成功の鍵は、食事が7割、トレーニングが3割と言われているほど、食事が大切です。その為、それぞれのお客様に合わせた専用の食事メニューの資料を作成させていただきます。
「Hip up Gym」の食事指導は3食しっかり食べてキレイに健康になる食事方法です。極端に食事量を減らしたりすると、継続できずに、リバウンドしてしまいます。
お客様、一人一人の目標や生活習慣、食事の好みに合わせて食事のメニューをご提案させていただきます。
ただし絶対に控えるという生活は今後の人生においても難しいと思いますので、ダイエット中に楽しめるお菓子の種類やお酒の種類などご提案いたします。
トレーニングに関するご質問
もちろん大丈夫です。
Hip up Gymのお客様は80%以上が運動未経験のお客様です。
運動未経験の方でもダイエットに成功できる理由は、お客様の体力・筋力レベルに合わせてトレーニングを行うので、日々、成長を感じることができると思います。
また、Hip up Gym式トレーニングでは、引き締めたい筋肉に効かせるトレーングを行いますので、短期間で効率良く変わることが可能です。
Hip up Gymはジムの名前の通り、「お尻」「太もも」「お腹周り」に特化しています。ヒップアップ、美脚の作り方など女性らいしボディラインをつくる為のノウハウがございます。とくに改善したい部位がございましら、お気軽にご相談ください。お客様一人一人に合わせたオーダメイドの食事、トレーニングメニューをご提案させていただきます。
パーソナルに関するご質問
Hip up Gymは最初から最後まで担当が同じです。
お客様が運動しやすく、モチベーションが上がる格好であれば何でも大丈夫です。シューズは室内シューズのご用意をオススメしておりますが、お持ちでない場合は、室内シューズがなくても大丈夫です。
Hip up Gymは最初から最後まで担当が同じです。
理由としては、同じトレーナが担当する方が結果が出やすいです。トレーナーが毎回変わるとトレーナの考え方や、指導方針によってやり方が変わってしまう可能性があり、効率よく引き締めることができません。また、お客様を混乱させてしまう可能性があります。
通常コースを終了されたお客様には、アフターコースをご案内させていただきます。
アフターコースは通常コースと比較して特別価格となっておりますので、お得に通いやすくなっております。
勿論、可能です。
Hip upGymでは、「体重を落とさずに、見た目を引き締めたい」、「下半身を引き締めて、細いパンツをキレイに着こなしたい」「二の腕を引き締めて、腕を出したい」というお客様のご要望に合わせてパーソナルのメニューを組ませていただきます。
「Hip up Gym」のお客様は継続率90%なのでご安心ください。
一般的なジムの継続率は4％なので、ご自身で継続するのは難しいと思います。パーソナルトレーニングは専属のトレーナーがマンツーマンでサポートさせていただきますので、安心して継続することができます。また、パーソナル以外の食事指導でも毎日、LINEで食事指導をさせていただきます。
また、ダイエットを頑張りたい気持ちはあるけど、精神面、体力面で頑張れないなどの時もお客様の体調に合わせてサポートさせていただきますので、高い継続率となっております。
お二人までは同時に通っていただくことが可能です。
「Hip up Gym」ではお得なペアプランをご用意しております。
8回コース：48,000円（税込）
16回コース：80,000円（税込）
お二人までは同時に通っていただくことが可能です。
「Hip up Gym」ではお得なペアプランをご用意しております。
※個人差があります。
食事とトレーニングのかけ合わせをお一人お一人のライフスタイルに合わせて行う、完全オーダーメイドのプログラムをご実感くださいませ。
間違った食事制限を続け、何度もダイエットに失敗された方を多く見てきました。
そのような方とマンツーマンで結果を出していきたいです。