【筋トレ日記】増量27日目 プルデイ(背中、肩(後部)、上腕二頭筋)|背中に鬼の目を作るためのトレーニング!
こんにちは!イッシーです。 増量27日目です。 今日の体重は73.7kgでした。27日で3.7kg増量しました。 昨日よりー0.9kgでした。 朝ごはん(7時) 写真を撮影するのを忘れてしまいました。 名称 内容量 カロ […]
こんにちは!イッシーです。 増量27日目です。 今日の体重は73.7kgでした。27日で3.7kg増量しました。 昨日よりー0.9kgでした。 朝ごはん(7時) 写真を撮影するのを忘れてしまいました。 名称 内容量 カロ […]